Akne so pogosta težava med najstniki, vendar se lahko pojavijo tudi pri odraslih. Običajno jo povzroča mastna snov, imenovana sebum, ki maši pore na koži in povzroča mozolje okoli obraza, vratu in ramen. To ni resna težava, vendar lahko hude akne pustijo kožne sledi, če jih ne zdravimo pravilno. Raziskava iz leta 2012, objavljena v Journal of Women's Health, je pokazala, da akne prizadenejo skoraj polovico vseh žensk, starih med 21 in 30 let. To se lahko pogosto zgodi zaradi hormonskega neravnovesja, vendar lahko slaba prehrana in stresne motnje povzročijo tudi težave z aknami.
Akne se lahko pojavijo v različnih oblikah, kot so bele glave, ogrci, vozliči in ciste. Noduli so resnejše lezije, ki so videti rdeče in otekle zaradi vnetja in okužbe v zamašenih mešičkih, zaradi česar je koža bolj boleča in trda. Ciste so lahko tudi neprijetne, ker gnoj napolni mozolje.
Pomembno je, da ohranite čist obraz, še posebej, če greste veliko ven. Umazanija se zlahka nabere v koži in zamaši pore, kar povzroči nastanek aken. Dvakrat na dan si morate obraz umiti s čistilom, da odstranite nečistoče, odmrle kožne celice in odvečno maščobo s površine kože. Številni izdelki proti aknam vsebujejo sestavine, ki izsušijo kožo, zato je pomembno, da po umivanju obraz navlažite s čistilom. Najti izdelek, ki ne maši por in vlaži, ni enostavno, za to je najbolj koristno olje zelenega čaja.
Če iščete naravno zdravilo, potem je olje čajevca odgovor. Olje čajevca ima dolgo zgodovino v boju proti blagim do zmernim težavam z aknami ter zmanjševanju kožnih znamenj in madežev. Ima antiseptične lastnosti, ki pomagajo zmanjšati bakterije, ki povzročajo akne, in zavirajo vnetja v kožnih celicah. Olje čajevca lahko najdete v različnih izdelkih, kot so mila, sredstva za umivanje kože in izdelki za lokalno uporabo.
Dermatologi prav tako predlagajo čistila z benzoil peroksidom, ki ubija bakterije, da zmanjšajo draženje kože. V hudih primerih so priporočljivi retinoidi, ki jih nekateri zdravniki smatrajo za standardno zdravljenje težav z aknami. Novejša zdravila, kot sta Epiduo in Ziana, združujejo retinoide in antibakterijska sredstva za močnejši učinek na kožo, nagnjeno k aknam. Ker imajo retinoidi tudi lastnosti proti gubam, so lahko še posebej koristni za odrasle, pri katerih se akne pojavijo takoj, ko se na njihovi koži začnejo pojavljati gube.
Drugo priljubljeno medicinsko zdravilo je salicilna kislina, ki je vključena v gele, robčke, kreme za kožo in pršila za telo. Kislina zmanjša oteklino in rdečico kože tako, da odmaši zamašene pore. Olje zelenega čaja se je prav tako izkazalo za zelo koristno, saj ni komeodogeno in je popolnoma naravno. White Lotus ponuja vrsto serumov, ki so uporabni za aknasto kožo in brazgotine po aknah.
Vse te izdelke je mogoče kupiti v prosti prodaji in ne potrebujejo recepta. Začnite z majhno količino, da jo preizkusite na koži, da vidite, ali se pojavi reakcija, nato pa jo prilagodite glede na vaše dnevne potrebe. Ohranjanje zdrave in uravnotežene prehrane ter vzdrževanje čiste kože sta osnovna koraka do kože brez aken. Pitje veliko vode in ohranjanje hidracije kože se dolgoročno izkažeta za koristna.