Ideja, da ste zaradi stresa videti starejši, je postala skoraj kliše. Nekatere zanimive raziskave iz Koreje lahko to potrdijo in pokažejo vsaj en način, kako to počne. Raziskovalci so iskali mehanizem, s pomočjo katerega lahko akupunktura za pomlajevanje obraza zmanjša vidne znake staranja in obrazu povrne bolj mladosten videz.
Raziskava je pokazala, da se s staranjem obrazne mišice skrajšajo in zravnajo (kar se zgodi tudi pri stresu). Dejansko se s staranjem mišični tonus teh mišic v mirovanju povečuje. To povzroči izgubo elastičnosti obraznih mišic in "starejšo obliko obraza".
Navsezadnje nas ta napetost, ki jo nosimo na obrazu, morda v resnici stara!
Zanimivo je, da to povečanje mišične napetosti vodi tudi do tega, da mišice ustvarjajo več toplote, kar lahko tudi poveča suhost kože, kar na koncu povzroči več znakov staranja obraza, kot so linije in gube.
Raziskava se je nadaljevala s preučevanjem učinkov akupunkturnih igel, nameščenih v predele glavnih obraznih mišic. Ugotovili so, da lahko akupunktura za pomlajevanje obraza močno zmanjša to napetost in poveča elastičnost kože.
Ugotovili so tudi, da s tem akupunktura zmanjša tudi toploto v koži, ki jo povzroča ta napetost. Pravzaprav so ugotovili, da lahko akupunktura obraza dejansko neposredno poveča vsebnost olja in vode na obrazu takoj po zdravljenju, kar povzroči bolj vlažno kožo.
Na splošno je raziskava pokazala, da je akupunktura zelo koristna za zmanjšanje te vrste napetosti in znakov staranja, ki jih povzroča.
Če lahko akupunktura tako preprosto zmanjša to napetost, potem je vredno razmisliti o tem, katere druge oblike zdravljenja in sprostitve bi nam lahko koristile na ta način.
Masaža je tradicionalno odličen način za sprostitev mišic in zmanjšanje mišične napetosti. Masažo obraza lahko izvajate v kliniki ali doma s prsti. Uporabite lahko tudi preprosta orodja, kot je žadni valj. To olajša uporabo masaže brez treninga in fantastičen občutek na koži.
Tradicionalne sprostitvene metode, kot so joga, tai chi ali meditacija, lahko prav tako pomagajo sprostiti mišice in izboljšati videz, prav tako lahko preprost odmor in kakovostna skodelica čaja (verjetno brez kofeina, ki krči mišice).
Stres in napetost sta tako postala del našega vsakdana, da jima je med delovanjem v sodobnem svetu težko ubežati. Ta raziskava kaže, da je lahko mišična napetost eden glavnih vzrokov za staranje obraza. Če nas skrbi videz našega obraza, potem je vsekakor vredno raziskati, kako se lahko naučimo bolj sprostiti to napetost na obrazu. To lahko storimo z organiziranimi tretmaji, kot sta masaža ali akupunktura, ali pa poskusimo s spremembo življenjskega sloga.
Konec koncev je na nas samih, da se odločimo in super je, da imamo takšno raziskavo, ki nam pove, da delamo pravo stvar vsakič, ko začutimo, da si moramo vzeti odmor in se sprostiti!
1. N. Donoyama, A. Kojima, S. Suoh in N. Ohkoshi, »Kozmetična akupunktura za izboljšanje videza kože obraza: predhodna študija,« Akupunktura v medicini, vol. 30, št. 2, str. 152–153, 2012.
2. Hwang DS, Song JH, Kim YS, Lee KS. Spremembe temperature obraza z Miso akupunkturo pomlajevanja obraza: študija primera. Časopis korejskega društva za akupunkturo in moksibustijo. 2008;25;1. 89–95.