Družba je bila vedno obsedena z našim videzom.
Seveda nekateri morda bolj skrbijo za vaš videz kot drugi, toda na podzavestni ravni vsi obsojamo drug drugega, to je le del naše človeške narave.
Ker se je veliko lažje znebiti gub kot spremeniti našo družbo, smo poiskali najboljše povsem naravne trike, s katerimi se preverjeno znebite gub in postanete videti veliko mlajši!
Olje za vtiranje
- Ja vem. Sliši se nekoliko nenavadno, a če ste tip osebe, ki ima vedno suho kožo, je to res prava rešitev za vas. Ne govorim ti, da si greš in pokapljaš motorno olje po obrazu. Govorim o naravnih oljih, od katerih veliko vsebuje linolno kislino. Linolna kislina pomaga koži zadrževati več vode, kar posledično zagotavlja, da vaša navlažena koža ostane taka dlje.
Začnite z 10 ml svežega oljčnega olja ali olja zelenega čaja (če imate aknasto kožo); Lahko ga zmešate tudi z nekaj kapljicami korenčkovega olja (za večjo elastičnost) ali sivke (za pomiritev razdražene kože).
Ne pozabite masirati olja v kožo za minuto, nato pa le umijte obraz s toplo vodo.
Žvečenje super hrane
– Ne, ne nosijo pelerin, niti se ne borijo proti zlobnežem, imajo pa supermoči! Super živila so napolnjena s kupom zdravih hranil in za razliko od mnogih drugih zdravih živil SO PRAV OKUSNA! Obstaja veliko super živil, od katerih ima vsako svoje prednosti. Na splošno velja, da z uživanjem super hrane nikoli ne boste zgrešili! Vendar ko gre za njihove lastnosti proti staranju, niso vse enake.
Nekatera najboljša super živila za preprečevanje gub na obrazu so:
- Borovnice: Ne le okusna poslastica, ampak tudi zelo zdrava! Borovnice vsebujejo odlično kombinacijo antioksidantov in kolagena, ki lahko ščitijo vitamin C. Ta super hrana v bistvu samo očisti vaše telo vse nezdrave hrane, ki ste jo žvali, nato pa doda še nekaj zaščite!
- Mandlji: Mandlji so dobro znani po svoji ogromni količini hranil. Vsebujejo nore količine vlaknin, beljakovin, nenasičenih maščob, vitamina E, magnezija, mangana, bakra, vitamina B2 in fosforja. Če vsa ta hranila niso bila dovolj, da bi si želeli takoj kupiti paket, obstaja še več! Mandlji imajo zelo veliko antioksidantov in lahko celo zaščitijo vaše celične membrane. Povezani so s številnimi koristmi za zdravje, vključno z boljšim krvnim tlakom in manjšo možnostjo za sladkorno bolezen tipa 2. Obstaja še več! Mandlji lahko močno znižajo raven holesterola in zmanjšajo tudi trebušno maščobo. Prav tako lahko izravnajo UV škodo, ki jo je sonce povzročilo vaši koži.
- Mnogi, mnogi drugi…
Zmanjšajte izpostavljenost soncu –
Verjetno že veste, da UV-žarki sonca lahko poškodujejo vašo kožo in vas grozljivo postarajo, toda ali veste, kako hudo je lahko sonce do vaše kože? Staranje kože številka ena je izpostavljenost soncu; več ko ga imate, hitreje se bo starala vaša koža. UV-žarki presegajo gube. Prav tako bodo razbarvali vašo kožo, ji dali grobo teksturo in morda močno prispevali k temu, da zbolite za kakšno obliko kožnega raka.
Očitna rešitev bi bila izogibanje soncu, kajne? No, seveda. Ampak to ni nekaj, kar si lahko vsi privoščimo. Za tiste med vami, ki ne morete skrajšati časa, preživetega na soncu, je krema za sončenje prava rešilna rešitev.
Krema za sončenje deluje; samo poskrbite, da boste dobili takšnega z zaščitnim faktorjem vsaj 30 in ga poskusite razmazati naokoli.
Če je mogoče, poskusite stvari načrtovati vnaprej. Izogibajte se izpostavljanju soncu, ko so UV-žarki najmočnejši (med 10. in 16. uro).
Kadar je le mogoče, hodite po senčnih delih ulice, saj lahko takšne majhne stvari dolgoročno res zmanjšajo izpostavljenost UV žarkom.
To je nekaj najboljših stvari, ki jih lahko naredite za svojo kožo.
Ne pozabite, da ne glede na to, kako dolgo odlašate, bomo nekega dne vsi videti stari. To ni nič drugega kot le običajen del našega življenjskega cikla in tega se ne bi smeli sramovati.