Če mislite, da je to povezano s fotografijo, se močno motite. Fotostaranje je stanje kože, ki ga povzroči dolgotrajna izpostavljenost UV žarkom. UV sevanje lahko izvira iz sonca ali iz katerega koli drugega umetnega vira, ki ga oddaja. Pomen fotostaranja je pravzaprav staranje kože, ki ga povzroča svetloba.
Čeprav velja za proces staranja, se ta vrsta staranja še vedno zelo razlikuje od staranja kože, ki ga povzroči staranje. Zaradi prevelike izpostavljenosti sončni svetlobi ali umetnih UV virov, kot so stroji za porjavitev, se struktura kože spremeni na drugačen način. Tukaj je tisto, kar morate vedeti o tem procesu, ki poškoduje kožo.
Ni narobe uživati malo sončne svetlobe, saj spodbuja nastajanje vitamina D, ki pomaga pri utrjevanju kalcija v našem kostnem sistemu. Fotostaranje se zgodi, ko pretiravamo z izpostavljanjem sončnim žarkom ali prepogosto obiskujemo solarije. Marsikdo uživa v porjaveli koži, a vse ima mejo. Brez odgovornega izpostavljanja soncu, v časovnih intervalih, ko UV-žarki niso tako škodljivi, in brez ustrezne zaščite, tudi v solariju, lahko naša koža trpi.
Če se sprašujete, kako izgleda fotostaranje, je tukaj nekaj reprezentativnih znakov, ki vam povedo, da UV-svetloba lahko poškoduje kožo
- Na koži so lahko vidne tanke žilice v obliki pajka, ki jih pogosto imenujemo pajkaste vene. Te žile se pojavijo na licih, nosu in vratu.
- Začele se bodo pojavljati gube v obliki drobnih gubic, običajno okrog oči, ust, gube na čelu, ko se namrščite, pa bodo postale bolj vidne. Če se izpostavljenost UV svetlobi nadaljuje na enak način, bodo te gube postale globlje in bodo postale zelo vidne linije.
- Koža bo začela dobivati neenakomerno barvo, na njeni površini bodo prisotne rjave lise in pege.
- Tudi na območjih, kjer je bila koža najbolj izpostavljena, je ton kože drugačen kot na preostalih predelih v bližini.
- Tudi ustnice bodo videti poškodovane, izgubile bodo polnost in naravno barvo.
- Koža bo tudi izgubila svojo prožnost, začela bo povešena in bo videti suha.
- Na obrazu in rokah se bodo začele pojavljati rjave starostne pege.
- Dolgotrajna izpostavljenost UV žarkom lahko privede do aktinične keratoze, ki so rdeče lise s hrapavim in luskastim videzom. Ti so lahko predrakavi, zato je potreben natančen nadzor tega znaka.
Torej, ne glede na to, kako radi imate sonce, ga omejite na zdravo količino. Poskusite uživati na soncu zgodaj zjutraj, največ ob 11. uri. Tudi popoldne se je najbolje izogibati soncu do 17. ure, ko sonce ne bo imelo toliko moči kot opoldne. Odlično bi bilo, če bi se solarijem čim bolj izognili. Naučite se sprejemati takšne, kot ste, tudi če imate svetlejšo polt, saj ni dobro, da svojo kožo tako obremenjujete.
Res dobra zdrava prehrana pomaga preprečevati fotostaranje skupaj s pitjem veliko vode in zelenega čaja. Uporaba a dermaroller redno lahko tudi zdravi in preprečuje fotostaranje pri staranju in mladostnem videzu kože.